Je hebt stress, te veel gedaan, niet bepaald gezond gegeten en geleefd, te weinig geslapen, te veel zon gezien, menstruaties, …
O jee, Je voelt een koortslip opkomen : een tintelend, jeukend of branderig gevoel rondom je lip. Oh nee, het zal toch niet …?
Even later wordt het toch een rood plekje met blaasjes. Hé, een koortslip. Daar zat je precies niet op te wachten en komt natuurlijk niet bepaald goed uit! Maar het is wel een signaal van uw lichaam dat je immuunsysteem om extra aandacht vraagt.
Koortsblaasjes worden veroorzaakt door een virus: het herpes-simplexvirus type 1. Wie eenmaal met het herpesvirus is besmet, raakt het nooit meer kwijt. Dit virus heeft namelijk de vervelende eigenschap om zich terug te trekken in een zenuwknoop waar je afweersysteem niet goed bij kan.
Gewoonlijk blijft het herpesvirus in slapende toestand aanwezig. Bij de pechvogels die af en toe een uitbraak krijgen, ontstaan branderige koortsblaasjes op de lip. De blaasjes zijn pijnlijk, kunnen jeuken en blijven besmettelijk zolang ze niet volledig zijn ingedroogd.
Wie regelmatig koortsblaasjes krijgt, kent de voorbode: een tintelend of branderig gevoel op de lippen. Na 1 tot 2 dagen verschijnt op die plaats een rode vlek die heel snel bedekt wordt door kleine blaasjes met een geelachtig vocht. De blaasjes barsten vervolgens open, de ontstane zweertjes drogen uit en krijgen een korstje. Uiteindelijk verdwijnt dat korstje zonder een litteken na te laten. Dan ben je ongeveer 1 week tot 10 dagen verder.
Triggers voor een activatie van het herpesvirus zijn stress, slaaptekort, vermoeidheid, menstruatie, koorts of een algemeen verlaagde weerstand.
Wat kun je doen om er zo snel mogelijk weer vanaf te komen?
Start zo snel mogelijk met een crème die het antivirale middel ACICLOVIR bevat (bv Zovirax of onze huisbereiding): doe dit zeker 5x/dag gedurende enkele dagen.
Daarnaast helpen onderstaande vitaminen en mineralen in de strijd tegen of bij een koortslip. Alle 4 spelen ze een belangrijke rol bij je afweer. Ze ondersteunen je weerstand en helpen virussen (zoals een koortslip) bestrijden en voorkomen:
- Vitamine D
- Vitamine C
- Zink
- Selenium
Wel eens gehoord van L-Lysine? Het is hét nummer 1 aminozuur dat helpt bij een koortslip.
Onderzoek heeft aangetoond dat L-lysine de groei van het herpesvirus afremt.
L-lysine helpt ervoor zorgen dat je minder vaak last hebt van koortsblaasjes. Ook bij een uitbraak, wanneer je dat tintelende lipgevoel ervaart, kan L-lysine helpen om de koortsblaasjes versneld weg te krijgen. Preventief gebruik je zo’n 1000 tot 1500 mg L-lysine per dag. Bij een acute opstoot mag je enkele dagen 2- 3 g L-lysine per dag nemen, dat verkort de duur van de infectie en vermindert de terugkeer van infecties.
Heb je vragen? kom langs voor meer info!